Sie haben Rückenschmerzen? Sie sitzen oft und lang? Sie
müssen schwer heben? Sich im Alltag rückengerecht zu
verhalten wird dabei leider nur selten beherzigt.
Fast ein Jahrzehnt führen wir Rückenschul-Kurse durch.
Sie lernen in gemeinsamen schonenden Übungen Ihre Wirbelsäule
richtig zu bewegen. Die Vorraussetzung dafür ist eine ganzheitlich
trainierte Muskulatur. Regelmäßige gymnastische Übungen
zeigen, wie Sie Ihre Muskulatur richtig kräftigen. Durch
gezieltes Training werden zudem Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination
geschult.
Ein Kurs besteht aus je 10 Kurseinheiten á eine Stunde.
Unser Wissen und unsere Erfahrung vermitteln wir individuell.
Wir unterrichten mehrere kleine Gruppen mit maximal acht Teilnehmern.
Ihre Krankenkasse übernimmt 1x jährlich 80% der Kosten.
Wegen der starken Nachfrage erweitern wir unser Angebot. Zu unseren
Öffnungszeiten können Sich sich jederzeit für einen
Kurs anmelden. Weitere Informationen erhalten Sie auch unter der
Rufnummer 033056/438550.
Wir bieten folgende Kurszeiten an:
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